先日、食物アレルギーがないのにテキトーに食物除去するのは危険！というお話をしました。 今回は除去ではなく、何を、どう食べるか。 「食養生」のもう少し深いお話をまとめてみました。 「食養生」とは まず食養生について解説しましょう。 食養生は中医学…

アトピーで何しても治らない時に、食事を変えてみる人が多いと思うんですが、その時、【お肉=悪】って短絡的に考えてお肉断ちするのはちょっと待って！っていう記事を書きました。 さっそく、私たちアトピー親子が取り組んでいるお肉のデメリットを解消する…

先日、自己流の食事療法についての記事を更新しました。 この記事では、アレルゲンがはっきりしていないのに、やみくもに除去をするような自己流の食事療法はおすすめできないよ！ ってことを書きました。 たとえば、花粉症を治すのに動物性タンパク質を避け…