*アトピーダイアリー*

アトピーな家族の日常を楽しく記録してる、猫マンマのブログ。親子でアトピーですが、チビたちの記録がメインです。

アトピーっ子の食事

アトピー持ちが避けるべき【油分、脂肪分】を整理してまとめてみた。

油や脂肪分は、食事管理をする上で重要です。 もちろんアレルギーにも大きく影響しているんだって。 今日はアトピーと油の摂取について押さえておきます。 摂るべき油、避けるべき油 母乳育児をしたことがある方には馴染みのあることかもしれませんが、乳腺…

《食養生》アレルギーを抑える食事療法まとめました!

先日、食物アレルギーがないのにテキトーに食物除去するのは危険!というお話をしました。 今回は除去ではなく、何を、どう食べるか。 「食養生」のもう少し深いお話をまとめてみました。 「食養生」とは まず食養生について解説しましょう。 食養生は中医学…

「お肉がアトピー・アレルギーに悪い」はウソだった?本当の理由はコレ!

お肉がアトピーに悪いって、自然療法が好きな方はよく言われますよね。 でも、それはそういう体質なだけだし、食べ方を工夫すればそういったデメリットは払拭できるんですが(別のページでご紹介してます)、 じゃあお肉がどうしてアトピーに悪いと言われてる…

《食生活でアトピーを改善》こうすればお肉はお肌に劇的に良くなる!2つの調理法をご紹介♪

先日、アトピーの人にNGなお肉の調理法について語ってみました。 じゃあ何食べればいーワケ??ってことで、今回はポジティブバージョン!! オススメのお肉料理をご紹介しておきます! アトピーには、とにかく消化に良い調理法がおススメ! アトピーに一番…

《アトピーを食事で改善》お肉=悪じゃありません!お肉のデメリットを解消する食べ方!

アトピーで何しても治らない時に、食事を変えてみる人が多いと思うんですが、その時、【お肉=悪】って短絡的に考えてお肉断ちするのはちょっと待って!っていう記事を書きました。 さっそく、私たちアトピー親子が取り組んでいるお肉のデメリットを解消する…

《アトピーを食事で改善》お肉を避ける?お肉のデメリットを解消する食べ方!

先日、自己流の食事療法についての記事を更新しました。 この記事では、アレルゲンがはっきりしていないのに、やみくもに除去をするような自己流の食事療法はおすすめできないよ! ってことを書きました。 たとえば、花粉症を治すのに動物性タンパク質を避け…

子供のアトピーが悪化・・・食物除去は必要か否か?

こんにちは! アトピー改善のためにはりきってる猫マンマです。 先日、園のママ友とこんな話をしたんです。 その子はうちの息子くん(5歳)と同級生なんですが、 うちの子(5歳)が花粉症と診断されてね、 鼻水、くしゃみ、咳が辛そうでかわいそう。 それで…